Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 43,54g | Prot: 102,14g | Kolh.: 56,35g.
Frukost: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Добрович Творог, Campina Греческий Йогурт 5%. Lunch: Ебатон Протеиновое Печенье, Campina Греческий Йогурт 5%, Добрович Творог, Якшур Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая. Middag: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный, Добрович Творог, Помидоры, Яблоко, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|