|
ещё 2 кг осталось самых сложные
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 35,90g | Prot: 140,16g | Kolh.: 102,69g.
Frukost: Яйцо-Пашот, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Sports Research Collagen Peptides, Русский продукт Овсяная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Яйцо. Middag: Сырный Соус, Макфа Спагетти Отварные, California Gold Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Толстый Боцман Лещ в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Сырники. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|