Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 76,66g | Prot: 103,39g | Kolh.: 165,56g.
Frukost: Valio Молоко 3,2%, Окское Желток , Гарнец Рисовая Мука, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%, Сырники 190г без сахара. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, МакКофе Круассан с Миндалем , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Middag: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Хлеб ржаной, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Сливочное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|