Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 118,38g | Kolh.: 139,36g.
Frukost: Myprotein Семена Чиа, Яблоко «Банановое», Банан, Myprotein Omega 3, Медведь Любимый Персики Половинки в Легком Сиропе, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Ne Moloko Кокосовое, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Алексеевское Вареная Сгущенка, Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition Pink Wafer, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Творожно-Кокосовое Печенье. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|