Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2014
|
74,3 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2014:
|
786 kcal
|
Fett: 18,90g | Prot: 20,02g | Kolh.: 137,97g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Panda Express Mixed Vegetables (Side), Panda Express Steamed Brown Rice. Middag: Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Panda Express Mixed Vegetables (Side), Panda Express Steamed Brown Rice. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|