Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 72,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 112,51g | Kolh.: 310,35g.
Frukost: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Kiwi, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Fagiolini Verdi, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello. Middag: Mele Golden Delicious, Galbusera Cracker Magretti, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pomodoro Cuore di Bue, Asparagi, Filetto di Platessa, Pane Bianco. Snacks/Annat: Pane Bianco, Gran Biraghi Biraghini, Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Banana, Muller Yogurt Cremoso Fragola, Mele Golden Delicious. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|