Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2014
|
95,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2014:
|
773 kcal
|
Fett: 23,74g | Prot: 26,74g | Kolh.: 128,98g.
Frukost: Post Grape-Nuts Cereal, Kroger Lowfat 2% Milk. Lunch: Private Selection Golden Flaxseed & Grain Bread, Welch's Grape Jelly, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adriangordon 's vikthistorik
|