Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 65,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
771 kcal
|
Fett: 28,15g | Prot: 40,68g | Kolh.: 90,08g.
Frukost: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Огурцы Кислого Рассола, Яйцо, Лук, ВкусВилл Сало. Lunch: Тефтели с Рисом. Middag: Тефтели с Рисом, Редис, Лук, Зеленый Борщ. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
|
2048 kcal
|
Träning:
Stryka - 10 minuter, Sittande - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 4 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|