Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 66,69g | Prot: 63,11g | Kolh.: 199,04g.
Frukost: От Палыча Чебуреки с Говядиной, Мёд, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Чай. Lunch: Компот, От Палыча Чебуреки с Говядиной. Middag: Редис, Молоко (Цельное Молоко), От Палыча Чебуреки с Говядиной. Snacks/Annat: Дело Вкуса Чечевичная Каша со Сливочным Маслом, Вареное Яйцо. mer...
|
|
2066 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|