Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
111,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 94,80g | Prot: 85,28g | Kolh.: 126,44g.
Frukost: Кофе, Сырники, Блины с сыром. Lunch: Чай, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Сыр Голландский. Middag: Конти Конфета Джек, Кофе, Шармель Пастила. Snacks/Annat: Пасторма. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|