Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 66,30g | Prot: 107,37g | Kolh.: 147,18g.
Frukost: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Сыр Легкий Эдам 12%, Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Морковь. Middag: Пятерочка Киви, ВкусВилл Мёд Гречишный, Орехи Макадамии, Активия Биойогурт с Черносливом 2%, Простоквашино Творог 0,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|