Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 64,64g | Prot: 112,89g | Kolh.: 160,84g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Danone Творог Мягкий 5%, Изюм, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Беляевский Хлебушки Зерновые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Волков Котлеты из Щуки. Middag: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Гурман Сырники Творожные, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|