Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 20,77g | Prot: 61,79g | Kolh.: 117,63g.
Frukost: Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Middag: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Snacks/Annat: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kue Nastar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanasthasya 's vikthistorik
|