Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 76,63g | Prot: 119,47g | Kolh.: 141,58g.
Frukost: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Пятерочка Апельсин, Магнит Мандарин, Здрава Печенье Песочное с Семенами Льна и Кунжута, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Первый Хлебокомбинат Лаваш Грузинский, Русское Море Сёмга Норвежская. Middag: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Банан, Пятерочка Яйца. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|