Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 121,00g | Kolh.: 165,44g.
Frukost: President's Choice Meringue Nests, Gala Apples, MC Dairy Cottage Cheese, Liberte 2% Vanilla Greek Yogurt, Coffee. Lunch: Cooked Beets (from Fresh), Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast. Middag: Coffee, Crab Rangoon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. Snacks/Annat: Leclerc Celebration Mini Chocolate Chip, Nature Valley Sweet & Salty - Salted Caramel Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanabenj 's vikthistorik
|