Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
92,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 61,86g | Kolh.: 198,87g.
Frukost: 토마토, 달걀, 삼립 로만밀식빵, Avocado, 마늘. Lunch: 마카롱, 버터, 소고기 만두. Middag: 햇반 햇반 (210g), 사조 마일드 참치, 토마토. Snacks/Annat: 바나나, 스니커즈 스니커즈 땅콩, 딸기. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|