Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 26,51g | Prot: 56,92g | Kolh.: 128,58g.
Frukost: Kurma, Chia Seed, Telur Asin, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Middag: Kurma, Es Teh, Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Paha Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Melon. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FENI SANDRA 's vikthistorik
|