Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
98,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 58,86g | Prot: 97,88g | Kolh.: 219,56g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Cookie Time Original, Olivani Lite Spread, Freya's Tuscan Mixed Grain, Beehive Shaved Champagne Ham. Middag: Trident Flat Ribbon Noodles, Chicken Breast, Stir Fried Vegetables, Lee Kum Kee Cantonese Stir-Fry Chicken. Snacks/Annat: Oranges, Meadow Fresh Boysenberry Yoghurt. mer...
|
|
2518 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 9 minuter, Vila - 14 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britt6290 's vikthistorik
|