Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
87,9 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 46,97g | Prot: 101,29g | Kolh.: 186,87g.
Frukost: Horleys 100% Whey Protein Powder, Harraways Rolled Oats, Cinderella Sultanas, Anchor Blue Milk, Coffee with Milk. Lunch: Chicken Thigh, Lettuce, Freya's Lower Carb 5 Seed Bread, Country Soft Table Spread. Middag: Wattie's Tomatoes Roast Garlic & Onion, Diamond Wholemeal Penne, Avocado Vegetable Oil , Chicken Breast, Multigrain Roll. Snacks/Annat: Coffee with Milk, Apples . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|