Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 65,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 72,84g | Kolh.: 97,29g.
Frukost: Яблочное Варенье, Яйцо, Ромашкино Голубцы Куриные с Рисом, Просто Хлеб Пшеничный, Лук. Lunch: Яблочное Варенье, Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок, Холодец из Курицы, Свекла Вареная. Middag: Пасха Творожная, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Сычужный Твёрдый. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
|
2163 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Sittande - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|