Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
478 kcal
|
Fett: 4,92g | Prot: 77,66g | Kolh.: 33,71g.
Frukost: Coffee. Lunch: Tomatoes, Spinach , Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Chop't Red Onion, Tomatoes, Spinach , Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Expo Fresh Strawberries , Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
That's a great way to start the day! You're doing great!
09 maj 21 av medlem: Keidrake
|
10 maj 21 av medlem: sheperez
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|