Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 85,39g | Prot: 87,77g | Kolh.: 241,34g.
Frukost: Aceitunas Verdes, Plátano, San Jorge Jamón Colonial, Hallulla, Nestlé Yogurth Batido Damasco , Quaker Avena Instantánea. Lunch: pizza. Middag: Costa Nik, Ensalada de Papas, PF Salame Ahumado. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
caamibeatriz 's vikthistorik
|