Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
85,0 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 82,17g | Prot: 86,05g | Kolh.: 214,03g.
Frukost: President's Choice Lactose Free Marble Cheddar Cheese, Egg, Potato, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Butter . Lunch: Chapman's Rainbow Sorbet. Middag: President's Choice Gluten Free Chocolate Cupcake, Maynards Sour Cherry Blasters, Bothwell Jalapeno Monterey Jack Cheese, Blueberries , Butter , Orville Redenbacher's Original Popcorn , Your Fresh Market Smoked Turkey Breast. Snacks/Annat: McDonald's Hot Fudge Sundae, Skinless Turkey Breast, Wonka Fun Dip. mer...
|
|
2472 kcal
|
Träning:
Stående - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|