Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 82,47g | Prot: 72,96g | Kolh.: 265,36g.
Frukost: Nutri Vida Pão de Milho Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Toddy Cookies Sabor Doce de Leite, Vanessa Queijo Minas Frescal. Lunch: Lacta Lancy (22g), Cebolas, Pepino (com Casca), Batata Inglesa, Salmão, Arroz Branco (Cozido). Middag: Sadia Salamitos (Pacote), Elma Chips Cebolitos, Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga. Snacks/Annat: União Açúcar Refinado, Café Expresso, Camafeu, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|