Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
93,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 26,59g | Prot: 79,01g | Kolh.: 137,40g.
Frukost: Asda Skimmed Milk, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Weetabix Banana , Tassimo L'or Double Shot Latte, Actimel Multifruit Yoghurt. Lunch: Crucials Yoghurt & Mint Dressing, Nando's Perinaise, Rowan Hill Brown Sandwich Thins, Chicken Breast Meat, Asda Cucumber, Oaklands Cherry Tomatoes, Asda Shredded Iceberg. mer...
|
|
2183 kcal
|
Träning:
Löpband - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neil.watt 's vikthistorik
|