Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 27,01g | Prot: 51,69g | Kolh.: 278,14g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Рис Жасмин по-Тайски в Соусе Сладкий Чили . Middag: Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Банан. Snacks/Annat: Банан, Вода. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|