|
الحمد لله
|
51,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 43,57g | Prot: 48,04g | Kolh.: 189,68g.
Frukost: Good Day Mocacinno, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. Lunch: Pangsit Polos, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Middag: Ikan Teri, Labu Siam, Fiesta Fried Chicken, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pepaya, Good Day Mocacinno, Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|