Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 50,83g | Prot: 84,63g | Kolh.: 115,32g.
Frukost: Хлебец, King Fish Кета Слабосоленая , Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Спаржа по-Корейски, Чай, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Балансер ✊. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|