Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 67,56g | Prot: 122,52g | Kolh.: 176,56g.
Frukost: Гренки Французский Багет , Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: У Палыча Пирог с Рыбой и Рисом, Пирог С Мясом И Картошкой, Плов Файрузов. Middag: Окей Яблоко Гренни Смит, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|