Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 52,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 51,05g | Prot: 120,27g | Kolh.: 148,87g.
Frukost: Lattesco Брынза, Клубника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Какао и Кокосовой Стружкой, Свеклы, Картофель, Куриное Филе. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|