Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
829 kcal
|
Fett: 22,70g | Prot: 31,77g | Kolh.: 123,71g.
Lunch: Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar, Helios Diet Strawberry Preserve, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). Snacks/Annat: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elvira.phulungan 's vikthistorik
|