Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 111,14g | Prot: 113,11g | Kolh.: 67,28g.
Frukost: Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Aguacate, Pan Keto. Lunch: La Selva Bacon, Aceitunas Verdes, Albaricoques, Yogur Natural, Pan Keto, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso. mer...
|
|
2460 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|