Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 57,29g | Prot: 60,28g | Kolh.: 234,45g.
Frukost: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Susamlı Simit, Fellah Köftesi. Middag: Pirinç Pilavı, Orman Kebabı, Yüksük Çorbası. Snacks/Annat: Eti Karam Bitter, Un Helvası. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|