Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
119,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 54,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 69,02g | Prot: 63,19g | Kolh.: 159,30g.
Frukost: Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Caffè Latte. Lunch: Pomodori, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light. Middag: Banana, Parmigiano (Grattugiato), Rodolfi Ortolina, Olio Extra Vergine di Oliva, Ravioli Ricotta e Spinaci. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|