Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
554 kcal
|
Fett: 28,84g | Prot: 47,71g | Kolh.: 33,44g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Middag: Капуста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Bio Max Био Кефирный 2,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|