Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 41,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 32,77g | Prot: 81,43g | Kolh.: 104,35g.
Frukost: Jumbo Rooibos Thee, Tomaten, Slankie Smeerkaas 20+, Volkoren Brood. Lunch: Tomaten, Beemster Brandnetelkaas, Volkoren Brood. Middag: Go Tan Gebakken Uitjes, Crusti Croc Kroepoek Cassave, Zero Noodles Zero Noodles, AH Thaise Roerbakmix, Lidl Kipfilet. Snacks/Annat: Nescafé Cappuccino, Nestlé Kitkat Mini, Lidl Magere Kwark, Campina Halfvolle Melk, Freeway Cola Zero, Clean Foods Slim Coffee Latte Macchiato, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Berliner Bol. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
brinkie3x14 's vikthistorik
|