Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 56,14g | Prot: 61,73g | Kolh.: 296,89g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Вино Сухое, Зеленые Оливки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка. Middag: Пиво, Овощи Гриль, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Груша, Обычные Блины, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|