Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 65,35g | Prot: 44,01g | Kolh.: 192,68g.
Frukost: Слобода Майонез, Сосиски, Капучино, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез. Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Annat: Шоколад, Овсяное Печенье, Rockstar Энергетик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|