Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 73,28g | Prot: 95,80g | Kolh.: 142,37g.
Frukost: Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Мистраль Гречка Отварная, Сыр Легкий Эдам 12%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Помидоры, Сыр Легкий Эдам 12%, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Middag: Кофе, Орехи Макадамии, Пятерочка Киви, Fit Parad Мука Кокосовая, Простоквашино Творог 0,5%, Активия Биойогурт с Черносливом 2%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|