Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
85,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 61,33g | Kolh.: 154,68g.
Lunch: Kroger Unsalted Butter, Mature Onions, Broccoli , Shrimp. Snacks/Annat: Rice Pilaf, Hummus , Chicken Shawarma, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds. mer...
|
|
2136 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mcheikh17 's vikthistorik
|