Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 89,84g | Prot: 72,05g | Kolh.: 145,31g.
Frukost: Nesquik Какао на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Bravolli Птитим Готовый. Lunch: ВкусВилл Пельмени "Сибирское Трио", Профитроли, Капучино. Middag: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Бутерброд с Красной Рыбой, Бутерброд с Сыром. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Тыквой, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|