Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 46,09g | Prot: 74,70g | Kolh.: 116,82g.
Frukost: Кофе с Молоком, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт , Дивный Берег Сёмга Соленая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Vestalia Традиционное Печенье , Пряники, Чай с Лимоном, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Сметана , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные. Middag: Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|