Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 38,58g | Prot: 40,83g | Kolh.: 96,71g.
Frukost: Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Bal, Ülker Altın Başak Yulaflı Kepekli, Salatalık (Soyulmuş), Kaymak. Middag: Zeytinyağlı Kabak Dolması, Tavuk Göğüs Eti, Yoğurt Çorbası. Snacks/Annat: Muzlu Rulo Pasta, Uno Kruvasan. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|