Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 72,86g | Prot: 78,82g | Kolh.: 187,72g.
Frukost: Батон Нарезной, Командор Маковые Пряники, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Mirel Пирожное Картошка, Командор Маковые Пряники, Слобода Майонез, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Мясная Лавка Шпикачки Москворецкие. Middag: Говядина Постная, Куриные Крылышки с Кожей . mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Приглашаю в бесплатный чат по правильному питанию и похудению. Пишите мне в вайбер 89517626258 я вас добавлю
09 maj 21 av medlem: t89jht
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|