Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
49,2 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 89,08g | Prot: 119,26g | Kolh.: 150,35g.
Frukost: Макдоналдс Картофельный Оладушек, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Заливное из Индейки, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Избенка Молоко 1%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Вкусвилл Пирожное Тарт Лимонный, Персики, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, ВкусВилл Миндаль Жареный, Авокадо, Помидоры, Зеленый Перец, Now Omega-3. Middag: Апельсин, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|