Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
40,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 27,55g | Prot: 83,52g | Kolh.: 89,55g.
Frukost: Семушка Клюква Сушёная , Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Клубника (Несладкая, Замороженная), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Помидоры, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. Middag: Бондюэль Молодой Горошек, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Желтоперый Тунец, Яйцо, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Лактика Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Ашан Груша Вильямс. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|