Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 46,52g | Prot: 79,03g | Kolh.: 171,57g.
Frukost: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Лента Булочка с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре, Пшеничный Хлеб. Middag: Шаурма с Курицей. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zanoza olga 's vikthistorik
|