Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 77,44g | Prot: 72,05g | Kolh.: 321,73g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Zero Сироп Тоффи, Салат Овощной с Маслом, Гороховый Суп. Middag: Финик, Грецкие Орехи, Банановый панкейк, Гороховый Суп, Овсяноблинный торт. Snacks/Annat: Сушеный Инжир, Банановый панкейк, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Мандарины, Клементины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|