Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2014
|
86,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2014:
|
1467 kcal
|
Fett: 34,49g | Prot: 135,11g | Kolh.: 80,34g.
Frukost: Body Attack Extreme Whey Deluxe. Lunch: Body Attack Extreme Whey Deluxe, Barney's Best Peanut Butter, Ströck Kornspitz. Middag: Body Attack Extreme Whey Deluxe, Bier. Snacks/Annat: Body Attack Extreme Whey Deluxe, Rapsöl. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|