Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
48,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 107,50g | Prot: 46,01g | Kolh.: 106,53g.
Frukost: Гранфор Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Табрис Крастата Вишневая. Middag: Вино Красное Сухое, Орехи Кешью, SPAR Фундук. mer...
|
|
1838 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 25 minuter, Кардио - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JesuisAnne 's vikthistorik
|